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히노초 하라 제일 공원
최종 갱신일 2021년 4월 16일
NO.9 히노초 하라 제일 공원
히노초 하라 제일 공원에 있는 건강 놀이 도구의 소개합니다.
| 공원 종별 | 가구 공원 |
|---|---|
| 소재지 | 히노미나미 로쿠쵸노메 10 |
| 면적 | 2,760제곱미터 |
| 공개 연월일 | 1976년 3월 30일 |
| 액세스 | 환상 3호선 히노초 하라 공원 입구 신호 도보 5분 |
| 건강 놀이 도구 | 명칭 | 사용법 | 효과 |
|---|---|---|---|
| 키 늘려 벤치 | 깊이 안정도, 등받이를 따라 상체를 뒤에 뒤로 젖힐 수 있습니다.선 채로도 사용할 수 있습니다. | 요통 예방·상반신·요부의 스트레치 효과가 있습니다. |
| 매달려 현수 | 바를 파악하고 매달립니다.그 상태로부터 현수도 할 수 있습니다. | 등을 중심으로 한 근육의 스트레치 효과나, 완력의 향상에 효과가 있습니다. |
| 상체 스핀 | 원 속에 들어가, 바를 파악하면서 상체를 비틉니다. | 허리의 스트레치에 효과가 있습니다.또, 장을 자극하는 것으로, 기능 향상을 기대할 수 있습니다. |
| 1 키 늘려 벤치 | 2 매달려 현수 |
|---|---|
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| 3 상체 스핀 | 4 화단 |
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| 5 공원의 풍경 | |
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히노초 하라 제일 공원의 건강 놀이 도구의 소개였습니다.
꼭 와 주세요!
○교통 안내○
- 환상 3호선 히노초 하라 공원 신호로부터 도보 5분
- 히노초 하라 제일 공원의 주변 지도(외부 사이트)(GIS 구민 생활 맵에 링크하고 있습니다.)
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