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히노미나미 공원
최종 갱신일 2021년 4월 16일
NO.7 히노미나미 공원
히노미나미 공원에 있는 건강 놀이 도구의 소개합니다.
| 공원 종별 | 근린 공원 |
|---|---|
| 소재지 | 히노미나미 로쿠쵸노메 46 |
| 면적 | 10,576제곱미터 |
| 공개 연월일 | 1977년 2월 5일 |
| 액세스 | 카나 중 버스:쓰쓰지가오카 하차 도보 3분 환상 3호선:히노미나미 공원 입구 신호 바로 |
| 건강 놀이 도구 | 명칭 | 사용법 | 효과 |
|---|---|---|---|
| 키 늘려 벤치 | 깊이 안정도, 등받이를 따라 상체를 뒤에 뒤로 젖힐 수 있습니다.선 채로도 사용할 수 있습니다. | 요통 예방이나, 상반신의 스트레치·요부의 강화에 효과가 있습니다. |
| 현수 평행봉 | 바를 파악하고 매달립니다. 그 상태로부터 현수도 할 수 있습니다. | 등을 중심으로 한 근육의 스트레치 효과나, 완력의 향상에 효과가 있습니다. |
| 상체 스핀 | 원 속에 들어가, 바를 파악하면서 상체를 비틉니다. | 허리의 스트레치에 효과가 있습니다.또, 장을 자극하는 것으로, 기능 향상을 기대할 수 있습니다. |
| 스텝 | 바를 파악하고, 승강 운동을 실시합니다. | 운동 기능·하반신의 근육의 유지에 효과가 있습니다. |
| 1 키 늘려 벤치 | 2 현수 평행봉 |
|---|---|
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| 3 상체 스핀(대좌가 돕니다) | 4 스텝 |
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| 4 단풍의 계절은 공원 전체 칠색에 물들여집니다 | |
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히노미나미 공원의 소개였습니다.
꼭 와 주세요!
○교통 안내○
- 카나 중 버스:쓰쓰지가오카 하차 도보 3분
- 환상 3호선:히노미나미 공원 입구 바로
- 히노미나미 공원의 주변 지도(외부 사이트)(GIS 구민 생활 맵에 링크하고 있습니다.)
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