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고난 교류 공원
최종 갱신일 2021년 4월 16일
NO.5 고난 교류 공원
고난 교류 공원에 있는 건강 놀이 도구의 소개합니다.
| 공원 종별 | 근린 공원 |
|---|---|
| 소재지 | 고난 욘쵸메 2 |
| 면적 | 9,701제곱미터 |
| 공개 연월일 | 2002년 7월 25일 |
| 액세스 | 시영지하철(블루라인):고난추오역 시영·카나 중 에노시마 전철:버스 정류장 고난구 종합 청사 전 하차 |
| 건강 놀이 도구 | 명칭 | 사용법 | 효과 |
|---|---|---|---|
| 키 늘려 벤치 | 깊이 안정도, 등받이를 따라 상체를 뒤에 뒤로 젖힐 수 있습니다.선 채로도 사용할 수 있습니다. | 요통 예방이나, 상반신의 스트레치·요부의 강화에 효과가 있습니다. |
| 키 늘려 폴 | 바를 파악하고 매달립니다.또, 켄스이나드노 운동도 실시할 수 있습니다. | 등을 중심으로 한 근육의 스트레치 효과나, 완력의 향상에 효과가 있습니다. |
| 안마 벤치 | 바를 파악해, 안마를 하거나, 앉은 채로 다리를 올렸다 내렸다 하는 운동을 실시할 수 있습니다. | 팔이나 다리의 근육의 강화에 효과가 있습니다. |
| 상체 스핀 | 원 속에 들어가, 바를 파악하면서 상체를 비틉니다. | 허리의 스트레치에 효과가 있습니다.또, 장을 자극하는 것으로, 기능 향상을 기대할 수 있습니다. |
| 1 키 늘려 벤치 | 2 키 늘려 폴 |
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| 3 안마 벤치 | 4 상체 스핀 |
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| 5 도로를 끼우고 이웃도 고난 교류 공원입니다 | 6 공원의 풍경 |
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고난 교류 공원의 소개였습니다.
꼭 와 주세요!
○교통 안내○
- 시영지하철(블루라인):고난추오역 하차 도보 5분
- 시영·카나 중 에노시마 전철:고난구 종합 청사 전 하차 도보 5분
- 고난구 관공서에서 도보 5분
- 고난 교류 공원의 주변 지도(외부 사이트)(GIS 구민 생활 맵에 링크하고 있습니다.)
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