사카에구 식생활 등 개선 추진원회(애칭:헬스 메이트)

아이로부터 고령자까지를 대상으로 식육이나 건강 만들기의 자원봉사 활동을 실시하고 있습니다.사카에구로는 약 60명의 헬스 메이트가 활동하고 있습니다.

아이로부터 고령자까지를 대상으로 식육이나 건강 만들기의 자원봉사 활동을 하고 있습니다.
・지역의 이벤트에 참가
　식사 밸런스 체크, “콩 옮겨 게임”으로 아이들에게 올바른 젓가락을 쥐는 방법을 체험
・구민 축제로 레시피를 소개
　간단에 만들 수 있는 야채 요리를 실연
・시니어용 강좌
　식사 밸런스 체크, 된장국의 염분 측정, 구강 체조의 소개
・육아 엄마용 강좌
　야채가 가득한 레시피나 이유식의 힌트 등의 소개
・회원용 연수회(강연, 조리 실습 등)

※신형 코로나 바이러스 감염 확대 방지 때문에, 일부 휴지인 활동도 있습니다.

사카에구 복지보건센터로 개최하는 식생활 등 개선 추진원 세미나(전 8회)를 수강해, 소정의 과정을 수료해, 입회하면 헬스 메이트로서 활동할 수 있습니다.
양성 강좌(식생활 등 개선 추진원 세미나)에 대해서는, 사카에구 홈페이지, 홍보 등으로 알려 드리겠습니다.

컬러풀 야채의 매화 버터 첨가(외부 사이트)
순무와는 이 초(외부 사이트)
무의 프릴 샐러드(외부 사이트)
렌콘트 배추의 따뜻한 스프(외부 사이트)
소송채의 팬케이크(외부 사이트)
소송채의 간단 익혀 비타시(외부 사이트)
소송채의 따뜻한 물 들여서 샐러드(외부 사이트)
소송채와 두부 튀김의 무침 요리(외부 사이트)
소송채의 베이컨볶음(외부 사이트)
소송채의 나물(외부 사이트)
프라이팬으로 우르르 온 야채(외부 사이트)
주키니의 토마토 폰즈 들여서(외부 사이트)
가지볶음과 호박의 변화 무침(외부 사이트)
된장이 된장!사카에노 야채 가득한 카레(외부 사이트)
간단!셀러리와 피망의 빨리 볶아(외부 사이트)
초간단!피망의 씨를 피하고 자르는 방법(외부 사이트)
식빵으로 만드는 죽순의 간단 고기만두(외부 사이트)
식빵의 귀로 만드는 크런치 초콜렛(외부 사이트)

복지보건과 건강구축계(신관 3층 303 창구)
전화:045-894-6964
FAX:045-895-1759