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마을 모두 건강 만들기 교실

최종 갱신일 2024년 8월 29일

마을 모두 건강 만들기 교실

지역에서 실시하고 있는 운동이나 체조를 실시하는 활동입니다.누구도 부담없이 신청해 주세요.

일시·회장

일시·장소
지구	회장	일시	내용
가미오오카 지구	가미오오카 제2 마을회관	원칙, 월 2회 정도 제 1·제3 금요일 오전	건강 체조, 강화 등
오쿠보·사이도 지구	오쿠보 마을회관	원칙, 월 2회 정도 제 1·제3 금요일 오전	스트레치, 테니스 공이나 타월을 사용한 체조 등
사사게 지구	고난 지쿠센터 고난추오 지역사회보호 플라자	원칙, 월 2회 정도 제1 금요일 오후 제3 금요일 오전	로코모 예방이나 스트레치 체조, 강화 등
구사카 지구	구사카 지역사회보호 플라자	원칙, 월 2회 정도 제 1·제3 목요일 오전	스트레치, 근력 트레이닝을 도입한 체조 등
히노 지구	히노 제3 마을회관	제 1·제 2·제3 수요일 오전	스트레치(의자에 앉고 할 수 있다) 건강 체조
히노 제일 지구	고난 지쿠센터 고난추오 지역사회보호 플라자	원칙, 월 2회 정도 제 2·제4 수요일 오후	스트레치, 근력 체조 등
고난다이 지구	고난다이 지쿠센터	원칙, 월 1회 정도 제2 금요일 오후	혈압·체지방 측정 후에 기공 등
시모나가야 지구	중나가타니 마을회관	원칙, 월 1회 정도 제2 수요일 오후	BCB 밴드를 사용한 체조, 골반 교정 등
나가타니 지구	세리가야 마을회관 와타도 자치회관	원칙, 월 2회 정도 제1.3 수요일 오후	3B 체조, 스트레치, 강화, 댄스 등
세리가야 지구	교류 회관	원칙, 월 1회 제2 화요일 오후	건강 체조, 스트레치 등
히기리 지구	세이센지치카이칸	원칙, 월 1회 정도 제1 목요일 오후	라디오 체조, 골반 체조, 태극권 등

※마을 모두 건강 만들기 교실이란, 지역 쪽이 주최해 개최하고 있는 건강 교실입니다.
・교실마다 참가비, 규약 등이 다릅니다.
・참가를 희망하시는 분은, 가까운 보건 활동 추진원이나 복지보건과에 문의해 주세요.

이 페이지로의 문의

고난구 복지보건과 건강구축계

전화:045-847-8438

팩스:045-846-5981

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