체조 자원봉사 육성 강좌를 실시했습니다!

2019년 10월 10일, 10월 17일, 10월 24일, 11월 7일의 전 4회 코스에서, 체조 자원봉사 육성 강좌를 개최했습니다.
이 강좌는, 고령자용으로 간단한 체조를 지역에서 지도할 수 있는 자원봉사가 되기 위해서, 개호 예방의 지식이나 지역에서 자원봉사를 할 때의 마음가짐 등에 대해서 배웠습니다.
강좌안에서는, 1명 1명이 배운 내용을 다른 참가자에게 가르치는 롤플레잉도 행해졌습니다.참가자로부터는, “자신의 할 수 있는 범위 내에서 체조 자원봉사자에게 관계되고 싶으면 흥미가 끓었다” “자기 자신을 위해서도 언제까지나 건강하고 지역의 도움이 될 수 있으면 좋다고 생각했다” 등의 감상이 있었습니다.
강좌에 참가된 23명의 여러분과 함께, 앞으로도 지역에서 개호 예방의 대처를 진행해 가고 싶습니다.

강좌 중 참가자가 배운 “하마트레”는, 기관차 신드롬의 예방에 효과적인 트레이닝입니다.꼭 해 보세요.
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