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J.건강·릴랙스·커뮤니케이션

최종 갱신일 2024년 4월 1일

J-01 아로마테라피

강사:가토 미사코(낳아 찢어)

①꽃가루 알레르기의 개선 ② 거칠어진 피부가 고운 피부에 변신 ③ 감기가 걸리기 어려워지는 등 자신의 경험이 있습니다.정유의 훌륭함을 체험해, 그 효과의 놀라움과 감동을 주는 돕습니다.간단하게 생활에 도입하는 방법의 소개와 함께, 함께 건강으로 아름다워지는 생활을 목표로 하지 않겠습니까.
자격·경험
사단법인 일본 아로마 환경 협회 인정 아로마테라피 인스트럭터.지역의 분들과의 서클 활동 등을 실시하고 있습니다.

J-02심과 몸을 달래는 비누 만들기 아로마의 크래프트 만들어

강사:오하시 요시하루(젓가락 지킨다)

비누로 화장실에서 감염 예방이 일상에 된 지금, 자연의 은혜를 도입한 비누를 만들어 보지 않겠습니까?SDGs에 공헌할 수 있는 환경도 피부에도 상냥한 비누 만들기나 아로마의 강좌를 제안합니다.
자격·경험
AEAJ 인정 아로마 세라피스트, 인스트럭터 Mauna Lani 인정 공인 EX 인스트럭터
아로마 메이커의 판매나 아로마 오일의 마사지 살롱 근무하고 있었던 경험을 살리고 상기에 구애되지 않고, 내용은 상담하겠습니다.마음과 몸, 지구 환경에 우 시이오 테마에 비누 만들기나 아로마의 크래프트 만들기, 지쿠센터나 서클에의 지도, 초등학교, 고령자 시설, 직장 복리후생 핸드 마사지, 이벤트에서의 워크숍 등

J-03 숨 숨 아트

강사:에치젠 요시코(넘어 앞 키치코)

그림을 그리는 것으로, 뇌를 활성화시키는 케어에 임하는 임상 미술의 교실입니다.매회, 다른 모티프를, 여러 가지 소재와 기법으로 표현합니다.바쁜 일상으로부터 떨어져, 부담없이 그림을 그려 보지 않겠습니까?조각하거나 반죽하거나 붙이거나 석고나 점토도 사용합니다.아트로 놀아 보지 않겠습니까.
자격·경험
지쿠센터 자주 사업, 컬처 스쿨, 학동보육, 고령자 개호 시설 등에서 활동을 시작하고 14년째의 임상 미술사입니다.미술 대졸.

J-04 인간 관계를 풍부하게 하는 심리학 강좌

강사:핫토리 미쓰코(핫트리 봐 붙어)

자신을 아는 것은, 인간 관계의 풍부함으로 이어지는 첫걸음일지도 모릅니다.또, 친밀한 심리학의 사례를 아는 것도 힌트가 됩니다.인카운터(만남) 방식으로 즐거움이면서 해 나갑니다.
자격·경험
(사) 일본 산업 카운셀러 협회·산업 카운셀러
(사) 일본 심리학 학회·인정 심리사, NPO 일본 교육 카운셀러 협회·초급 교육 카운셀러

J-05 건강한 예방의 인지증 살롱

강사:가와구치 히토시(카와구치 바로잡아)

가와구치 히토시
가와구치 히토시 선생님

인지증은 누구라도 걸린다고 하는 병.그러나, 재고는 할 수 있습니다.프로그램은, 성인용의 행동을 재검토하는 편, 고령자용의 유쾌해지는 편.포인트는, 생활이 귀찮아지지 않는, 다음은 뭐라고 생각하는 2개의 습관입니다.내용은, 생활의 변화를 찾아내는 화제와 게임입니다.
자격·경험
・인지증 시중사 인정·건강 마스터 인정.
・전문은 행동과학의 심리학, 변혁 컨설턴트, 평생 학습 자원봉사, 강사력 30년.
・올해를 맞이해, 이미, 지역사회보호 플라자, 자치회, 복지 센터 등의 강연을 실시하고 있습니다.

J-06 편하게 갖추어지는 몸 조절

강사:하시모토 미와코(하시모토 봐 끓어)

하시모토 미와코
하시모토 미와코 선생님

어깨 결림, 요통, 자세 등의 부진 개선 운동입니다.누구든지 할 수 있는 간단한 움직임으로 근육의 긴장을 취해, 호흡과 올바른 자세로 몸 간공 쿠사사이즈와 스트레치.건강 유지에 도움이 됩니다.영어 대응 가능.
자격·경험
요코하마, 가와사키, 트나이센몬가쿠시보리, 댄스나 체조 서클, 엑서사이즈를 지도 중.이벤트, 무대, 지도 경험 풍부.NCA 인정 콘디쇼 2 은그인스트라쿠타 취득, FTP 베식쿠맛트피라티스인스트라쿠타 취득.

J-07 뜸 교실

강사:타케다 아야코

뜸에는, 그 온열로 포인트를 통해 자율 신경에 제의해 대사 기능을 좋게 해, 면역력·자연치유력을 높이는 기능이 있습니다.강좌로는, 실 타입의 뜸을 이용하고 자택에서 할 수 있는 셀프케어를 체험해 주십니다.포인트의 찾는 방법이나 뜸의 자리잡아 쪽 등 지도합니다.불을 사용하지 않는 것이나 연기의 나오지 않는 것도 있습니다.
자격·경험
침.뜸치료사, 팥고물 마 마사지 지압사, 하지 않는 자지 않는 뜸 셀프케어 서포터

J-08 회화가 즐거워지는 “커뮤니케이션 강좌”

강사:오야마다 하루코(부모 아직 봄 와)

대인관계로 고민하는 사람의 다수가 커뮤니케이션 부족에 의한 것입니다.커뮤니케이션 능숙이 되기 위해서, 사람의 이야기를 들을 때의 “경청”과, 자신의 생각이나 의견을 제대로 전하는 “아사숀”의 이론과 기법을 배우지 않겠습니까?부부·부모와 자식·친구 관계에 살릴 수 있습니다.
자격·경험
기업이나 관공청·각 씨 단체의 연수 강사력 40년 이상.카운셀러력 30년 이상.아사히 컬쳐센터 카운셀링 강좌 강사.(학) 산업 능률 대학 종합 연구소 겸임 강사.NPO 법인심의 웃는 얼굴 서포트 센터 이사장 등 역임.전국 규모로 활동을 해 왔습니다만, 이제부터는 현지를 위해서 진력하고 싶습니다.

J-09 건강한 매일을 위한 “정신위생 강좌”

강사:오야마다 하루코(부모 아직 봄 와)

살아 있으면 스트레스는 있는 것이 당연합니다.같은 체험을 해도 그것을 스트레스라고 느끼는 사람과 전혀 느끼지 않는 사람이 있습니다.스트레스란 무엇인가?마음의 병과는?막기 위해서 무엇을 하면 되는 거야?가족이 건강에 생활을 하기 위해서 정신위생의 지식을 가지는 것을 추천합니다.
자격·경험
기업이나 관공청·각 씨 단체의 연수 강사력 40년 이상.카운셀러력 30년 이상.아사히 컬쳐센터 카운셀링 강좌 강사.(학) 산업 능률 대학 종합 연구소 겸임 강사.NPO 법인심의 웃는 얼굴 서포트 센터 이사장 등 역임.전국 규모로 활동을 해 왔습니다만, 이제부터는 현지를 위해서 진력하고 싶습니다.

J-10 가까이에 할 수 있는 건강 만들기 워 킹

강사:스즈키 기미오(농어 너)

공전의 고령화 사회의 현재 언제까지도 건강으로 장수하기 위해서는 “자신의 건강은 스스로 지킨다” 사가 중요합니다.하루에도 길게 자신의 다리로 걸으려면 “올바른 걷는 법과 올바른 자세”가 건강 만들기에 요구됩니다.걸을 수 있는 지금이 처음시입니다.무리없이 건강에 될 수 있는 “걷는 법과 자세”를 익히지 않겠습니까.
자격·경험
전국 각지의 워 킹 대회에서의 보급 활동과 지도·실천.지역사회에서의 워 킹 활동의 운영.(1사) 일본 워 킹 협회 주석 지도원.JML 슈퍼 마스터 워 카·금메달 수상

J-11 지구에 쉬운 수제품 비누

강사:다케다 아야코(타케다 아야코)

손수 만들기 비누는, 사용했을 때의 촉촉한 느낌이나 좋은 향기 외에, 환경 문제나 여성의 취업 지원에도 연결되어 있습니다.비누 점토나 키비소(누에고치의 끝)를 넣은 페트병 비누, 레이스 비누 외 희망의 비누 만들기를 지도합니다.학교 등의 환경 학습에도 도움이 되실 수 있습니다.
자격·경험
1사) 핸드메이드 비누 협회 인정 시니어 소 파·ESA 치프 어드바이저·개의 비누 인스트럭터, AEAJ 인정 인스트럭터·아로마 세라피스트

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고호쿠구 구민 활동 지원 센터

전화:045-540-2246

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메일 주소:ko-center@city.yokohama.jp

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