여기에서 본문입니다.

건강한 가운데에서 개호 예방

~가나자와구 포지티브에이진그 대작전~

최종 갱신일 2024년 4월 8일

가나자와구로는 몇 살이 되어도 자신답게 보내기 위한 대처를 응원하고 있습니다.

평소의 생활 속에서 후레이르 예방(가나자와구 오리지널 리플릿)

가나자와구로 후레이르 예방의 리플릿을 작성했습니다!
가나자와구 관공서 고령,장해지원과(4층 402 창구), 구내 지역사회보호 플라자에서 리플릿의 배포를 실시하고 있습니다.
아래의 링크에서, PDF 데이터의 다운로드를 할 수 있습니다.

평소의 생활 속에서 후레이르 예방 ① “후레이르와는”(PDF:1,566KB)

평소의 생활 속에서 후레이르 예방 ② “가운데 시간에 근력 트레이닝·스트레치”(PDF:1,042KB)

평소의 생활 속에서 후레이르 예방 ③ “외출시에 뇌 트레 워킹”(PDF:1,678KB)

평소의 생활 속에서 후레이르 예방 ④ “오라르후레이르 예방”(PDF:1,430KB)

건강 만들기 스테이션

건강 만들기 스테이션은 “친밀한 장소에서, 동료와 함께 개호 예방·건강 만들기에 임하는 자주적인 활동 그룹”입니다.가나자와구로는 24의 그룹이 활동을 실시하고 있어, “워킹” “코그니사이즈” “건강 체조” 등의 다양한 활동을 실시하고 있습니다.참가를 희망하시는 분은 가나자와구 관공서 고령,장해지원과(TEL:045-788-7777)로 문의해 주세요.

※신형 코로나 바이러스 감염증의 영향으로, 그룹마다 활동 상황이 다릅니다.

건강 만들기 스테이션과는(요코하마시)

가나자와구 내의 건강한 만들기 스테이션은 이쪽!(PDF:379KB)

PDF 형식의 파일을 열려면, 별도 PDF 리더가 필요한 경우가 있습니다.
갖고 계시지 않는 쪽은, Adobe사로부터 무상으로 다운로드할 수 있습니다.
Adobe Acrobat Reader DC의 다운로드에