구장 와판 2017년 7월(구장으로부터의 메시지)

가나가와구는, 요코하마시에 구제가 깔린 1927년 10월 1일에, 쓰루미구, 나카구, 호도가야구, 이소고구와 함께 탄생했습니다.가나가와구제 90주년 기념 사업 실행 위원회(이토 미쓰루 실행 위원장)에서는, “구의 매력을 발신해, 구의 좋은 점을 재발견한다” “폭넓은 세대가 참가해, 연결을 강하게 한다” “건강한 구를 목표로 해, 건강 무브먼트를 넓힌다”를 컨셉으로서 다양한 기념 사업을 실시하고 있습니다.
구제 90주년 기념 사업의 일환으로, 6월 25일(일요일), 가나가와 스포츠 센터에서 “가나가와 두근두근 건강 축제”를 개최했습니다.
장수 사회가 된 지금, 의료·개호에 의존하지 않고, 자립하고 생활할 수 있는 건강 수명을 늘리는 것이 큰 과제입니다.건강 수명을 늘리려면, 고령기의 건강 만들기 뿐만 아니라, 생애에 걸쳐 라이프 스테이지에 응한 건강 만들기에 임하는 것이 중요합니다.
“가나가와 두근두근 건강 축제”는, 구민의 여러분께 자신이나 가족 등의 “건강이나 청결, 건강”에 대해서 생각하는 계기가 되도록, 아이로부터 고령자까지 즐겁게 건강 만들기에 참가해 체험해 주시기 위해서 실시한 것입니다.
당일은, 스포츠 센터의 3개의 체육실, 트레이닝실, 로비 등 전관을 활용해, 많은 관계 단체의 여러분이 스태프가 되고, 방문객에게 건강 만들기를 즐겁게 체험해 주셨습니다.
제일 체육실에서는, 미취학아동과 보육사에 의한 “장독 다로 아이 체조”가 피로되었습니다.“장독 다로 아이 체조”는, YouTube(유튜브) 등에서 안무를 기억할 수 있으므로, 많은 아이의 건강한 몸 만들기에 활용해 주셨으면 합니다.

【모두 장독 다로 아이 체조】

강연·실기의 부에서는, 정형 외과의, 스포츠 닥터이며, 요코하마 시립대학 객원 교수 나와라 고하마 건강 만들기 홍보 대사의 나카무라 격자씨가, 일부의 강연으로는, “육아 세대도 아름답게 건강에!” 테마에 매일 할 수 있는 간단한 스트레치에 대해서, 이부의 강연으로는, “언제까지나 젊으면 말하게 해 도미!”를 테마로 올바른 워킹과 어른의 라디오 체조에 대해서, 실기를 섞어서 가르쳐 주셨습니다.

【나카무라 격자 씨에 의한 어른의 라디오 체조의 실기 지도】

계속해서, 건강 운동 지도사의 다카가키 시게코씨에 의한 “코그니사이즈”의 실기 지도로 참가자는 땀을 흘렸습니다.“코그니사이즈”란, 운동을 하면서 뇌를 자극하는 트레이닝으로 인지증의 리스크를 경감하는 것이 기대되고 있습니다.
강연회 사이에는, 건강 만들기나 동료 만들기에 도움이 된다 “상쾌한 스포츠”의 고리던지기, 카로린그, 라다게무 등을 상쾌한 스포츠 보급위원과 함께 체험하는 것으로, 처음이신 분도 즐기시고 있었습니다.

【다카가키 시게코씨에 의한 강연】

【상쾌한 스포츠의 체험】

제2 체육실에서는, 보건 활동 추진위원 등에 의한 골밀도·자세·몸 조성 측정이나 혈관 연령 측정, 헬스 메이트, 영양사 등에 의한 식육 퀴즈, 식사 밸런스 체크, 치과 위생사의 어드바이스 등에 많은 분들이 관심으로 참가하셨습니다.

【체력 측정과 문진에 의한 원포인트 어드바이스】

【식사 밸런스 체크】

제3 체육실에서도 스포츠 센터 지도원에 의한 폴 스트레치의 실기 지도나 대줄넘기, 고무 트비나드노 옛날 놀이를 소개하는 등, 다양한 세대에게 편하게 건강 만들기를 체험해 배워 주실 수 있었다고 생각합니다.
참가된 여러분이, 기다려지면서 다양한 건강 만들기를 스스로 실천되어, 가족이나 지인에게 넓혀 주시는 것으로 지역 전체가 힘이 나면 훌륭하다고 생각합니다.
앞으로도, 구제 90주년을 계기로 다양한 건강 만들기의 대처를 진행해, 점점 더 건강한 가나가와구를 목표로 해 가고 싶습니다.보건 활동 추진위원이나 헬스 메이트의 여러분, 상쾌한 스포츠 보급 위원회, 체육 협회, 장애인 지역 작업소의 여러분을 비롯하여 많은 관계 단체의 여러분이 스태프가 되고, 구민에게 건강에의 관심을 높인다 “가나가와 두근두근 건강 축제”를 성황에 개최할 수 있었습니다.관계자의 여러분의 협력에 진심으로 감사를 말씀드립니다.

2017년 7월
가나가와 구장 니노미야 도모미