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금연의 메리트

최종 갱신일 2022년 6월 3일

몸에 취해도 된다

“이제 와서 금연했다고 해…"라고 생각한다면, 그것은 잘못되어.금연에 뒤늦음은 없습니다! 금연을 시작한 직후부터, 다양한 메리트가 나타납니다.

(최종 흡연) 직후보다, 담배에 의한 대미지로부터 회복되려고 하는 기능이 일한다.

화살표

몇 시간 후
혈중 일산화탄소 농도가 정상 레벨이 된다.혈중의 산소 농도가 오른다.

화살표

식사

며칠 후
미각이나 후각이 개선한다.체내에서 니코틴이 없어진다.

화살표

1~2개월 후
기침, 가래, 천식이 개선한다.


계단

화살표

1년 후
폐 기능이 개선한다.

화살표

2~4년 후
심장의 병의 리스크가, 계속 담배를 피우고 있는 사람과 비교해 35%도 감소

화살표

5~9년 후
폐암의 리스크가, 계속 담배를 피우고 있는 사람과 비교해 분명히 저하

화살표

건강

10~15년 후
다양한 병에 걸리는 리스크가 비흡연자의 레벨까지 가까워진다


금연으로 해외 여행!?

담배 1상자 600엔으로 하면, 1일 1상자 들이마신 경우, 1개월로 18,600엔이나 됩니다.1년으로 약 22만엔, 3년으로 약 65만엔….
(※ 1개월을 31일, 1년을 365일로 한 경우.)
금연하고 뜬 돈으로, 가족 여행을도 갈 수 있어요.

 바트 표담배의 상자       

여행


당신은 어느 쪽을 선택합니까?
~담배 or ○○

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건강 복지국 건강 추진부 건강 추진과

전화:045-671-2454

전화:045-671-2454

팩스:045-663-4469

메일 주소:kf-kenkosuishin@city.yokohama.lg.jp

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