냉방병

따뜻한 방에서 추운 방으로의 이동 등, 온도의 갑작스러운 변화에 의해 혈압이 변동해, 신체가 대미지를 받는 것을 말합니다.이런 변동은 심장이나 혈관에 부담이 가기 위해, 심근경색이나 뇌졸중의 발증으로 이어질 가능성이 있습니다.

2021년(2021년)의 뜻하지 않은 익사 및 뇨스이에 의한 사망수 중, 93.1%를 65세 이상이 차지하고 있습니다.또, 11월~3월의 5개월간의 발생이 65.3%를 차지하고 있어, 냉방병에 의한 영향이 생각됩니다.

●입욕시의 7개의 포인트
１．탕 바늘시에 욕실을 따뜻하게 한다
２．탈의실도 따뜻하게 한다
３．탕온설정은 41도 이하에
４．입욕 전에 가족에게 한마디인지 찬다
５．입욕 전에 수분을 취한다
６．걸어 뜨거운 물을 하고 나서 들어간다
７．따뜻한 물에 잠기는 것은 10분 이내

●집 전체의 대책의 포인트
・집의 단열성을 높인다
・화장실, 복도, 현관을 따뜻하게 한다

냉방병 예방 계발 포스터(PDF:4,658KB)

・고령자
・고혈압, 당뇨병, 지방질 이상증 쪽

고령자 분이나 고혈압 쪽은, 나날의 혈압 관리도 중요합니다.매일의 혈압 측정을 습관으로 합시다.

냉방병 예보는, 일반 사단법인 일본 기상 협회와 도쿄 가스 주식회사가 공동 개발한, “냉방병의 위험의 기준”을 알리는 예보로, 10월~3월 동안, 정보 제공을 행하고 있습니다.
일기 예보로부터 상정되는, 표준적인 주택 내의 온도차 등에 기초하여, 냉방병의 리스크의 기준을 “경계” “주의” “방심 금물”의 3 랭크, 5종류의 아이콘으로 알려 드리겠습니다.
일본 전국 약 1900 지점의 7일 뒤까지의 예보를, PC나 스마트폰으로 볼 수 있고, 일기 예보 전문 미디어 “tenki.jp(텐키제피)”이고 전송되므로, 전송 기간중에는 꼭 확인해 보세요.