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해머의 건강 밥 제공점 등록 제도

외식이나 시판의 도시락을 이용하는 시민의 여러분이, 보다 건강해지기 위해서, 영양 밸런스의 좋은 1식의 영양가의 기준을 채운 식사(세트 메뉴나 도시락)를 제공하는 점포를 등록하는 제도입니다.

건강에의 관심의 유무에 관게없이, 누구나가 영양 밸런스의 좋은 식사를 선택할 수 있는 식 환경을 정돈하는 것을 목적으로 하고 있습니다.

최종 갱신일 2024년 11월 1일

해머의 건강 밥 제공점과는

해머의 건강 밥 제공점 등록 제도에 등록한 요코하마 시내의 식품 관련 사업자(슈퍼마켓, 도시락·반찬 가게, 편의점, 음식점, 특정 급식 시설)를 “해머의 건강한 밥 제공점”이라고 말합니다.

등록 기준

등록시의 유의 사항

＊등록한 메뉴(도시락)를 계속적으로 제공하고 있는 것이 필요합니다.
　기간 한정이 아니라, 영업일은 매일 제공되고 있는 것이 필요합니다만, 낮의 시간대만이나 토일요일을 제외한 평일만의 제공이라도, 등록 대상이 됩니다.
＊1식 또는 세트 메뉴로 해머의 건강한 밥의 기준을 채운 식사가 대상입니다.뷔페 형식으로의 제공은, 대상외입니다.
＊일일 정식(도시락)를 등록 신청하는 경우는, 매일 바뀌고 5 메뉴, 주 혹은 한 달마다 바뀌는 경우는 4 메뉴를 제출해 주세요.

해머의 건강 밥 R(레귤러) 기준
		R A	R B	R C
에너지	450~650kcal 미만	●	●	●
주식	밥 150~180g	●	●	●
주채(고기, 생선, 계란, 대두 제품)	반드시 넣어 주세요.양의 기준은 없습니다.	●	●	●
부나물(야채, 감자, 버섯, 해조, 곤약)	140g 이상	●	●
부나물(야채, 감자, 버섯, 해조, 곤약)	70g 이상			●
지방질 에너지 비	20~30%	●
식염 상당양	3.0g 미만	●

해머의 건강 밥 L(라지) 기준
		L A	L B	L C
에너지	650~850kcal	●	●	●
주식	밥 150~200g	●	●	●
주채(고기, 생선, 계란, 대두 제품)	반드시 넣어 주세요.양의 기준은 없습니다.	●	●	●
부나물(야채, 감자, 버섯, 해조, 곤약)	140g 이상	●	●
부나물(야채, 감자, 버섯, 해조, 곤약)	70g 이상			●
지방질 에너지 비	20~30%	●
식염 상당양	3.5g 미만	●

유의 사항

＊부나물의 중량은, 야채, 감자류, 버섯류, 해조류, 곤약의 사용량의 합계로 합니다.
＊주식이 밥 이외의 경우에는, 탄수화물 에너지 비가 50~65%의 범위에 들어가는 것을 요건으로 합니다.
＊B 및 C의 기준에 있어서도, 식염 상당양은, R(레귤러)는 3.0g 미만, L(라지)는 3.5g 미만에 접근하는 것이 바람직합니다.
＊메뉴나 영양가 계산의 방법에 대해서는, 제공점의 소재지의 구 복지보건센터로 상담할 수 있습니다.