당뇨병 등의 중증화 예방 사업

이소고구로는, 혈당치가 조금 높은 분을 대상으로, “생활개선 챌린지 강좌”를 실시합니다.(예약제·무료)
빨리 생활 습관 개선에 임하는 것으로, 당뇨병의 합병증의 예방이나 병의 진행을 늦출 수 있습니다.
꼭 이 기회에 수강해 보지 않겠습니까?

1회째:2024년 9월 4일(수요일) 13시 30분~15시 15분
2회째:2024년 10월 2일(수요일) 13시 30분~15시 15분
3회째:2024년 11월 6일(수요일) 13시 30분~15시 15분

★형편이 맞지 않는 경우는, 개별 상담도 실시 중입니다!자세한 것은 이쪽

2023년 건강진단의 결과로 혈당치가 높다(HbA1c가 6.4~6.9%)과 지적되었다
이소고구 내에 살고 계시는 74세 이하 쪽 선착 20명

전화(☎750-2446) 또는 전자 신청(외부 사이트)로 신청해 주세요.
접수 기간:8월 13일(화요일)부터 8월 23일(금요일)　★정원에 이르는 대로 종료

자택에서 할 수 있는 운동에 대해서, 소개하고 있습니다.
하기 링크에서, 동영상을 보실 수 있습니다.향후의 생활개선에 도움이 되어 주세요.

일반 사단법인 TMG 본부(요코하마 미래 헬스케어 시스템)
건강 지원 센터 TMGFit
오가타 유이 꽃 선생님

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①스트레치편

②근력 트레이닝편

③유산소 운동편