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오라르후레이르
최종 갱신일 2023년 2월 21일
목차
오라르후레이르는 무엇?
오라르후레이르란, 경미한 입의 기능이 저하한 상태입니다.
- 활설저하
- 먹어 흘려, 와즈카남세노 증가
- 씹을 수 없는 식품이 늘어난다
- 입의 건조
이러한 증상이 나타납니다.방치하면 간호 필요 상태로 이어질 가능성이 있습니다만, 빨리 눈치채, 적절히 대처하면 보다 건강한 상태에 되돌리는 것도 가능합니다.
자세한 것은 가나가와현의 HP(외부 사이트)를 봐 주세요.
오라르후레이르 예방을 위해서는
입과 이를 깔끔하게 유지해, 건구 체조를 한다
입을 깔끔하게 유지한다
- 올바른 양치질(치간 청소를 포함한다)
- 혀, 구강 점막의 케어
- 양치질
건구 체조를 한다
- 발음
- 입의 체조
- 발성·구음 훈련
- 식사의 자세
매일 부지런히 하면 효과가 기대할 수 있습니다!
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