【기자 발표】건강 과제를 지역에서 해결에!호도가야구 오리지널 “적당인 트레이닝” 동영상을 작성했습니다!

　직장에서도 자택이라도 할 수 있는 “적당인 트레이닝(통칭: 정도 트레)” 동영상을 작성했습니다.호드 트레는 평소 운동부족을 느끼고 있는 분이, “신체를 움직이는 것의 즐거움”이나 “체조의 기본 자세”를 보고, 간단하게 임할 수 있는 내용이고, 기업이나 가정에서 운동부족 해소의 하나로서 도입하기 쉽습니다.호도가야구 내의 기능·육아 세대(30~50대)는 “어깨 결림”에 대한 고민이 많았던 것으로부터, 어깨를 중심으로 한 상반신의 트레이닝(전 6 포즈, 약 3분)를, 운동의 스페셜리스트인 호도가야 스포츠 센터와 협동하고 작성 촬영했습니다.또한, 체조의 효과를 높이기 위한 포인트를 해설하고 있습니다.
　동영상은, 건강 만들기 동영상 집 사이트 “호드가야”에서 11월 22일부터 차례차례, 전송합니다.
＜ 배부 장소 ＞
・건강 만들기 동영상 집 사이트 “호드가야” 내
・호드 트레 해설 리플릿 4,000부(12월 이후, 구청 32번 창구에 하이카)
・구내 중소기업에 DVD 배부(12월 이후, 순차)