금연 상담(무료·예약 필요)

담배는, “의지가 약하기 때문에 그만둘 수 없다”라고 하는 것은 아닙니다.
의지의 문제 뿐만 아니라, 눈뜸 메야 식후의 휴식 등 습관적으로 들이마시는 것의 심리적 의존이나, 스트레스 해소·머리가 상쾌한 등
니코틴이라는 약물에 의한 신체적 의존이 그만두고 싶어도 그만둘 수 없는 요인에 관계되어 있습니다.자신에게 맞는 방법으로 오징어에게
이 의존에 대처하는지가 금연의 성공의 열쇠가 됩니다.
금연에 흥미가 있는 쪽, 몇 번인가 도전했지만 좀처럼 성공하지 않는 쪽, 부담없이 상담해 보지 않겠습니까?

대상:쓰즈키구 거주 재근의 사람, 친밀한 사람의 흡연에 대해서 등 상담하고 싶은 사람
내용:금연 방법의 소개·상담, 호기 중 일산화탄소 농도의 측정 등
비용:무료
장소:쓰즈키구 종합 청사 1층 영양 상담실
일정:하기 일정표 참조.사전 예약제.시간은 예약시에 확인해 주세요.30분부터 1시간 정도.

담당:쓰즈키 복지보건센터 복지보건과 건강구축계
하기 ①~④의 어느 한 쪽 방법으로 예약해 주세요.

①창구(쓰즈키구 관공서 2층 23번 창구)
②전화(045-948-2350)　
③FAX(045-948-2354) ※
④메일(tz-kenko@city.yokohama.jp)※

※③FAX, ④ 메일에 대해서는, 본문에 “이름” “연령” “희망 일정” “상담 희망 내용(예:자신에게 맞는 금연 방법에 대해서)” “연락처(FAX 번호 또는 메일 주소)”를 기재해 주세요.예약 상황을 확인해, 희망 일정으로 예약 가능 여부를 구청에서 연락 드리겠습니다.

금연에 관한 자세한 정보는, 건강 복지국 홈페이지의 “금연 NOTE”를 봐 주세요.