2024년 세야구 워킹 강좌

세야구로는 폭넓은 구민의 건강 증진을 위해서 워킹을 추진하고 있습니다.
운동을 시작하고 싶지만 무엇으로 시작하면 되는지 모르는 사람, 운동부족을 어떻게든 하고 싶은 사람.앞으로도 쭉 건강하게 있기 위해서 꼭 참가해 주세요!워킹의 기본이나, 걷기 위해서 필요한 근력 트레이닝 방법의 실천과 영양에 대해서 배울 수 있습니다.
소지품:움직이기 쉬운 복장(파카나 튜닉 등은 사양해 주세요), 실내 운동화, 5개 손가락 양말(가지고 계신 분), 수분, 필기 용구

주식회사 WALK & WALK 대표 와가쓰마 게이코씨
즐겁게 걷는 것으로 우선은 혼자 1명이 “건강으로 행복인 것” 그리고 “회사나 학교가 밝아지는 것” 나아가서는 “배려하러 흘러넘치는 풍부한 사회에 되는 것”을 미션으로서, 워킹 강사로서 활동.말해 4만 명 추월의 사람에게 지도.워킹 이벤트 주최 다수.

2024년 5월 15일(수요일), 5월 29일(수요일)※2일간의 연속 강좌입니다

양일과도 10시 0분~12시 0분(1일째 5/15는 근력 체크, 발가락력 측정을 실시하므로 9:30~접수를 개시합니다)

세야 스포츠 센터 제1 체육관

요코하마시 전자 신청 시스템으로 신청해 주세요
https://shinsei.city.yokohama.lg.jp/cu/141003/ea/residents/procedures/apply/f10772a4-4c89-4024-a7d5-aab36b4903ec/start(외부 사이트)
↑이쪽으로부터 신청해 주세요.
※상기의 시스템의 이용을 할 수 없는 분은, 아래와 같은 문의처에게 연락해 주세요.

2024년 4월 11일(목요일)부터 선착순으로 30명까지

무료

세야구 거주·재근의 구민
양일 참가를 할 수 있는 분

세야구 복지보건과 건강구축계