사카에구 스포츠 안전 대책 협의회

효과적인 워킹의 요령이나, 부상이나 사고 방지를 위한 엑서사이즈·워밍업·쿨링 다운에 대한 해설을 알기 쉬운 동영상으로 했습니다.꼭, 활용해 주세요.

신체 활동을 실시하는 것은 건강에의 다양한 효과가 있어 중요합니다만, 부상·사고의 리스크도 있습니다.
부상·사고 예방 때문에, 운동 전에 건강 상태를 확인합시다.

체간을 사용한 워킹의 포인트를 배워, 적당한 운동을 습관으로 하고, 전도 방지, 체력 향상 등에 이을 수 있읍시다.

부상·사고 예방을 위해서 빠뜨릴 수 없는 효과적인 워밍업과 쿨링 다운의 방법을 배워, 보다 안전하게 스포츠를 즐깁시다.
【워밍업】

【쿨링 다운】

• 사카에구 스포츠 협회(외부 사이트)
• 사카에구 스포츠 추진위원 연락 협의회
• 사카에구 청소년 지도원 협의회
• 사카에구 상쾌한 스포츠 보급 위원회(외부 사이트)
• NPO 법인 번창해 스포츠 클럽(외부 사이트)

• 스포츠 안전 대책 협의회 소식 제12호(2024년 3월 발행)(PDF:2,746KB)
• 스포츠 안전 대책 분과회 소식 제11호(2023년 6월 발행)(PDF:1,436KB)
• 스포츠 안전 대책 분과회 소식 제10호(2022년 6월 발행)(PDF:1,053KB)
• 스포츠 안전 대책 분과회 소식 제9호(2021년 5월 발행)(PDF:984KB)
• 스포츠 안전 대책 분과회 소식 제8호(2020년 3월 발행)(PDF:808KB)
  • 2020년 2월 15일 강연회의 자료(일부)(PDF:4,481KB)
• 스포츠 안전 대책 분과회 소식 제7호(2019년 3월 발행)(PDF:855KB)
• 스포츠 안전 대책 분과회 소식 제6호(2018년 3월 발행)(PDF:857KB)
• 스포츠·여가 안전 대책 분과회 소식 제5호(2016년 2월 발행)(PDF:802KB)
• 스포츠·여가 안전 대책 분과회 소식 제4호(2015년 3월 발행)(PDF:909KB)
• 스포츠·여가 안전 대책 분과회 소식 제3호(2014년 2월 발행)(PDF:1,207KB)
• 스포츠·여가 안전 대책 분과회 소식 제2호(2011년 7월 발행)(PDF:531KB)
• 스포츠·여가 안전 대책 분과회 소식 제1호(2011년 6월 발행)(PDF:573KB)

“스포츠 안전 대책 협의회”에 명칭을 변경했습니다.