니시구 건강 챌린지 캘린더

“건강을 위해서, 생활 습관을 바꾸고 싶다”라고 생각했을 때 도움이 되는, 심플한 행동 기록용 캘린더입니다.
이 캘린더에, 운동이나 식생활 등 “도전해 보자”라고 생각하는 대처를 써, 실행할 수 있었는지 매일 기록합시다.기록하는 것으로 노력이 눈에 보이게 되어, 행동 계속으로 이어집니다.
디자인의 다른 2 버전이 있으므로, 기호에 맞추어 선택해 주세요.다운로드하고 인쇄해, 사용해 주세요.