어깨 산뜻하게 체조의 안내

초고령사회 안, 개호하는 가족의 지원도 중요한 시점입니다.
가나가와구로는, 개호자 지원으로서, 자택에서 부담없이 실천할 수 있는 “어깨 산뜻하게 체조”의 공식 동영상을 작성했습니다!
이것은, 시 체육 협회의 협력을 받아, “하마찬 체조”와 “하마트레”에서 어깨 나머지를 완화시키는 것을 모아
“우라시마 다로”의 BGM에서 편집한 것입니다.
동영상 사이트(Youtube)에서 시청할 수 있는 것 외에, 구청이나 지역 포괄 지원 센터에서, DVD의 대출을 실시하고 있습니다.
"장독 다로"과 함께 몸을 움직이고, 건강한 몸을 목표로 합시다!

어깨 산뜻하게 체조는, 동영상 사이트(YouTube)에서 시청할 수 있습니다.

Youtube 요코하마시 공식 어카운트

어깨 산뜻하게 체조(해설 첨부)

https://www.youtube.com/watch?v=M338UVZC0jA(외부 사이트)
상기 URL를 클릭하면 외부 사이트에 천이합니다.

가나가와구로는 “서로 지지하는 모두의 힘으로 미소 개호”를 테마로, 매년 개호의 날의 캠페인을 실시해
그 중의 하나의 대처로서 “어깨 산뜻하게 체조”를 발안했습니다.
좀처럼 밖에 나오고 리프레시를 할 수 없는 개호자를 시작해, 많은 분들이 고민하는 어깨 결림을 완화시키는 체조입니다.