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스포츠·건강 만들기·댄스·무용·정보
최종 갱신일 2024년 4월 1일
“동료를 모집합니다”
“무언가를 시작하고 싶다” “더 많은 사람과 여러 가지 활동을 하고 싶다” 쪽은, 이쪽으로부터 찾을 수 있습니다.서클에 가입하고 싶은, 한 번 견학해 보고 싶은 등의 희망하시는 어떤 쪽은, 샘 구민 활동 지원 센터까지 연락해 주세요.
전화 045-800-2393
FAX 045-800-2518
E 메일 iz-kuminkatsudou@city.yokohama.jp
| 장르 | 등록명 | 활동의 내용 | 활동일【장소】 | 비용 |
|---|---|---|---|---|
| 주거지 합도 | 샘 주거지 합도회 | 일본 고래의 무도인 주거지 합도를 배우는 것으로, 심신과 업의 향상을 목표로, 날마다 정진을 계속하고 있습니다.연령 성별에 관계없이 자신의 페이스로 연습을 할 수 있습니다.일본도를 사용해, 예의범절이 몸이므로, 정신 수양이 됩니다.고무도를 통해, 청소년의 건전 육성을 목표로 합니다. | 매주 (일요일) 13:00~15:00【나카타 중학교 격 기술장】 | 월 회비 2,200엔 |
| 워킹 | 이즈미 걸어라 호 케노 카이 | NPO 법인 가나가와현 걸어라 걸어라 협회에 소속하고 지역에 밀착한 건강 만들기 때문에, 워킹의 보급과 걷는 즐거움을 공유하고 있습니다.걷는 것에 의해 많은 동료를 만들어, 현내 각지를 아는 기쁨을 함께 향수해, 즐기고 있습니다. | 제1 (목요일) 9:30~14:30경【가나가와현내 각지.이즈미구가 비교적 많다】 | 연 회비 2,000엔, 1회 200엔, 일반 500엔 |
| 워킹 | 샘 워킹의 모임 | 본회는 이즈미구 레크리에이션 협회에 속하고 있습니다.입회 전에 시험 참가로서 1회만 참가할 수 있으므로, 자신에게 맞는 코스에 참가하지 않겠습니까? | 연 9회(7, 8, 12월 이외의) 매월 제4주 (일요일) 8:00~16:00【가나가와현 내】 | 입회금 1,000엔, 연 회비 2,500엔, 교통비 등 실비 |
| 워킹 | 요코하마 소테쓰 연선 노르딕 워킹회 | 100세까지 걸을 수 있는 신체를 목표로 하자!노르딕 워킹은 운동이 서투른 분도 간단하게 할 수 있습니다.새로운 이상적인 스포츠로 젊고 아름다운 자세로 걸읍시다. | 제1 (토요일) · 제3 (수요일) 9:30~12:00 소테쓰 연선 각 역에서 출발(수시로 문의해) | 1회 300엔, 폴 대금 300엔 |
| 건강 체조 | 기공 건강 체조 | 기공을 도입한 체조로, 아이로부터 어른까지 참가할 수 있습니다.고령자 쪽이 다수 계십니다. | 월 1회 13:00~14:30【나카가와 지쿠센터】,【이즈미노 지역사회보호 플라자】※요일은 미정 | 1회 300엔 |
| 건강 체조 | 골반 체조 교실 | 골반이 어긋난 채로 생활하고 있으면 자세가 나빠져, 어깨 결림, 요통, 두통, 냉증 등의 원인이 됩니다.몸의 일그러짐을 고무 밴드 등에서 정상적으로 되돌리면, 자율 신경의 흐름을 개선시켜, 혈행이나 지방 연소를 촉진합니다.여성 한정의 그룹입니다.활동 취재 기사는 이쪽(PDF:912KB) | 제2.4 (목요일) 13:30~, 15:00~【중와다 커뮤니티 하우스】제2.4 (화요일) 14:00~【천수장】 | 1회 500엔 |
| 건강 체조 | 등뼈 천천히 체조의 모임 | 정체 체조·신체 조작법 등의 지혜를 살리면서, 기능 개선을 도모하면서, 말하고 싶은 것을 서로 말하면서, 끝난 후는 산뜻하게 발걸음이 가벼워지도록, 신체를 갖추는 것을 목표로 하고 있습니다. | 원칙 제1 (화요일) 15:15~16:30【입장 지쿠센터】, 제3 (화요일) 13:15~14:30【나카타 커뮤니티 하우스】 | 1회 1,000엔 |
| 축구·풋살 | 마레스타 FC | 운동부족을 해소하고 싶은 사람이나 축구 좋아하는 사람이 모이고 활동하고 있습니다.기본적으로는, 편하게 하고 있습니다만, 목표를 확실히 가지고 활동하고 있습니다.특히 축구, 풋살에 흥미가 있는 쪽은 꼭, 부담없이 연락해 주세요. | (토요일)(일요일)(공휴일) 여름철 8:00~12:00 또는 15:00~19:00, 겨울철 9:00~17:00 사이 4시간 정도【후카야 통신소 철거지】 | 볼 등 소모품 대금, 시설을 사용하는 경우는 인원수로 나눈다 |
| 유도 | 이즈미구천 부드러운 모임 | 이즈미구에 유도의 저변을 넓히면서, 유도를 통해 자녀분으로부터 어른 분까지 연대를 초과하여 사람의 고리·사람의 연결을 소중히 동료를 늘리고 싶다고 생각합니다.그리고 노력·인내와는 무언가를 함께 배우고 성장하고 싶습니다.견학·체험 수시로 가능합니다. | 매주 (목요일) (토요일) 19:00~21:00【중화 다나카 학교 격 기술장】 | 월 회비 500엔, 보험 있음 |
| 스포츠 *야 | 샘 애로즈(*야) | 원형의 과녁에 자신의 숨을 사용해 화살을 발합니다.게임 감각으로 즐길 수 있습니다.복식 호흡을을 베이스로 하는 *야시키코큐호를 배우는 것으로 다양한 건강 효과를 얻을 수 있어, 많은 친구와의 정을 조금 깊으면서 즐길 수 있습니다.활동 취재 기사는 이쪽(PDF:527KB) | 제2.4 (토요일) 9:00~11:50【가미이다 지쿠센터】제2.4 (월요일) 15:00~17:00【이즈미노 지역사회보호 플라자】제2.4 (화요일) 15:00~16:30【천수장】제2.4 (금요일) 15:00~18:00【이즈미추오 지역사회보호 플라자】 | 월 회비 1,000엔 |
| 타겟·버드 골프 | 이즈미구 TBG 협회(타겟·버드 골프) | 주로 구내 쪽을 대상으로서, 건강 유지, 사는 보람 만들기를 목적으로 하고 있습니다.(127명) 골프 클럽을 사용해 바구니 안에 볼(셔틀)를 넣는 게임입니다.대회도 실시하고 있습니다. 활동 취재 기사는 이쪽(PDF:1,510KB) | 원칙 매일 9:00~17:00【가네코 산 코스(이즈미마치)】 | 연 회비 4,000엔, 스포츠 보험료 1,200엔, 65세 이하는 1,850엔 |
| 태극권 | 샘 태극권 클럽 | 8단 금, 간화 24식, 노화식 46 식을 배웁니다.구청, 지쿠센터에 활동 내용의 광고지를 게시하고 있습니다.태극권은 올바른 호흡법을 익히고 스트레스에 강해지는 마음과 몸을 닦는 건강법입니다.초보자를 환영하고 있습니다. | 제 1.2.4 (일요일) 13:00~16:00【중화 다나카 학교】, 제 2.3.4 (토요일) 9:30~11:30【이즈미노 초등학교】, 제 1.2.3 (금요일) 10:00~12:00【중와다 커뮤니티 하우스】, 제 2.3.4 (수요일) 9:00~11:00【입장 지쿠센터】 | 월 회비 500엔 |
| 인지증 예방 | 뇌 숨 숨 별저 교실 | 인지증 예방.읽고 쓰기나 100 매스 계산, 칠할 수 있어, 수족을 가볍게 움직이는 운동을, 차나 과자를 즐기면서 활동하고 있습니다. | 제1.3 (수요일) 10:00~12:00【별저 자치회관】※공휴일이나 1월과 5월의 제1, 8월의 제3은 휴회 | 1회 100엔 |
| 하이킹 | 신하이킹 클럽 요코하마 지부 | 달에 7~8개, 연 80개의 하이킹과 등산의 기획을 하고 있습니다.안전으로 체력에 있던 하이킹이나 등산을 통해, 언제까지나 건강하고 싶은 동료들의 서클입니다.회원은 약 100명으로, 연령 제한은 없습니다.초보자도 대환영, 회원 모집하고 있습니다.야산을 함께 걸읍시다. | 기획에 의해 (토요일) (일요일)(공휴일)(평일)【구내에서 전국】 | 연 회비 3,000엔, 교통비 등 실비 |
| 퍼지 테니스 | 미도리엔 퍼지 | 화기 애애로 한 분위기 속, 스펀지의 볼과 21인치의 테니스 라켓으로 테니스를 즐깁니다.50대부터 80대까지가 참가하고 있습니다.운동이 서투른 분이라도, 곧바로 기억할 수 있습니다.라켓은 최초는 대출합니다. | 원칙 매주 (일요일) 18:00~20:00【미도리엔 교류 센터】 | 대여 코트장대 3,000엔을 연 2회 정도 |
| 요가 | 요가·카요 | 무리가 없는 스트레치로 신체를 풀면서 요가의 포즈가 자기 것이 됩니다.폭넓은 세대에게 즐기실 수 있습니다.초보자 대환영입니다.활동 취재 기사는 이쪽(PDF:1,031KB) | 제1.3 (목요일) 13:30~14:45【가미이다 지쿠센터】 | 월 회비 1,500엔~2,000엔 |
| 장르 | 등록명 | 활동의 내용 | 활동일【장소】 | 비용 |
|---|---|---|---|---|
| 캅포레 | 캅포레 6명회 | 위세의 좋은 반주로 춤춘다 “캅포레”는 오사카 스미요시타이샤 모내기의 신사무가 발상입니다.남자 완성의 유카타에 빨강 내는 와, 콩 조리개의 머리띠와, 에도 특유의 “이성을 잃어 멋짐”을 가진 춤추어, 지금은 전통 문화 예능과 불리고 있습니다. | 매주 (목요일) 12:00~15:00【입장 지쿠센터】 | 월 회비 500엔 |
| 스퀘어 댄스 | 샘 아르카데아·스퀘어 댄스·클럽 | 서부극에 등장하는 스퀘어 댄스는, 남성 4명 여성 4명이 사각에 줄서, 지시에 따라 형태를 바꾸는 춤입니다.걸을 뿐인 것으로 남녀노소 누구로도 OK.머리와 다리운동이 됩니다. | 제 1.2.3.4 (토요일) 9:30~11:30【중와다 커뮤니티 하우스】또는【입장 지쿠센터】【시모이즈미 지쿠센터】 | 월 회비 1,000엔, 초보자 강습 교재비 5,000엔 |
| 훌라 춤 | 프아마나후라쿠라브 | 연령을 불문하고, 모두 즐겁게 훌라 춤을 춤추고 있습니다.여러 가지 이벤트도 있습니다.함께 사이좋게 훌라 춤을 춤추지 않겠습니까?우선은 부담없이 견학에 와 주세요. | 월 2~3회 (금요일) 18:00~19:45【이즈미노 지역사회보호 플라자】 | 1회 1,000엔 |
| 훌라 춤 | La La Lima(라라 리마) | 편하게 훌라 춤을 시작해 보고 싶은 쪽을 중심으로, 즐겁게 건강하게 훌라 춤을 즐기고 있는 여성의 서클입니다.때로는 남의 앞에서 발표할 수도 있습니다.아이로부터 어른까지 폭넓게 모이고 활동하고 있습니다.활동 취재 기사는 이쪽(PDF:10,548KB) | 월 3회.목요일 이외의 평일 어딘가 10:30~11:30(어른) (토요일)13:30~14:30(아이) 15:00~16:00(어른)【신바시 지역사회보호 플라자 등】 (월요일)19:15~20:15(어른)【신바시 커뮤니티 하우스】(금요일) 11:05~12:05【입장 지쿠센터】 | 월 회비 3,500엔(신바시), 4,000엔(입장) |
| 민용 | 국민 요 춤추자 모임 | 전국 각지에 있는 민요를 춤춥니다.현지의 춤이나 보존회에서 계승되고 있는 춤을 배워, 연습을 하는 것과 동시에 발표 등을 합니다.가나가와현과 요코하마시의 국민 요 협회에 소속해 있고, 윤무에도 참가합니다.활동 취재 기사는 이쪽(PDF:837KB) | 제 1.3.4 (월요일) 9:30~11:30【이즈미노 지역사회보호 플라자】 | 1회 300엔 |
| 장르 | 등록명 | 활동의 내용 | 활동일【장소】 | 비용 |
|---|---|---|---|---|
| IT | 특정 비영리 활동 법인 지역개발 에이전트 SIDE BEACH CITY. | 우리는, 지역개발의 정보기술에 의한 개선·촉진을 목표로 하고 있습니다.지역 과제 해결 지원 및, 정보기술의 이해에 도움이 되는 정보 전개를 실시합니다.또, IT 이용 및 활용 지원의 강좌 개최·타 단체의 기술적 과제의 지원도 실시합니다. | (공휴일)13:30~21:00【야스오 파우치】, (토요일) 15:30~18:30【벚꽃 WORKS(간나이)】인터넷상에서는 수시로 활동, 이벤트는 한 달에 4회 정도, 주로 토, 일, 공휴일 개최 | 없음 |
| PC | 이즈미구 PC 친우회 | 원칙 60세 이상의 노트 PC 지참할 수 있는 쪽에서, PC(워드, 엑셀, 사진 편집)에 흥미나 관심이 있는 쪽 참가해 주세요.활동 취재 기사는 이쪽(PDF:1,512KB) | 월 2회 (화요일) 오전 오후【샘 교류 홈(사협)】, 월 2회 (월요일) 오후·(금요일) 오전【샘 구민 활동 지원 센터】 ※자세한 것은 문의해 주세요. | 1회 500엔 |
| PC | PC 자원봉사천 | (1)PC 서클의 참가자 모집:PC 초보자 환영, 워드, 엑셀이나 인터넷, 메일 등, 무엇이든지 있는 Q & A 방식으로 한 사람 한 사람의 요망·질문에 정중하게 대응합니다. | 매주 (금요일) 10:00~12:00【샘 교류 홈(사협)】, 매월 제2, 4 (일요일) 10:00~12:00·13:30~15:30, 매월 제2, 4 (화요일) 10:00~12:00【나카타 커뮤니티 하우스】, 매월 제2, 4 (수요일) 13:00~15:00【가즈라노 커뮤니티 하우스】, 매월 제2, 4 (수요일) 15:00~17:30【층계참 지역사회보호 플라자】※자세한 것은 문의해 주세요. | 1회 서클 참가자만 500엔) |
문의처
샘 구민 활동 지원 센터(이즈미구 관공서 1층 104 창구)
전화:045-800-2393 팩스:045-800-2518
메일 주소: iz-kuminkatsudou@city.yokohama.jp
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