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Watch & Relax : End of the Winter

최종 갱신일 2020년 3월 30일

Watch & Relax : End of the Winter

호드가야 로고

분주한 시간을 잊어, 느긋한 기분으로 자연을 바라보지 않겠습니까?
수면부족은 생활습관병의 한 요인이라고도 해, 건강에 보내려면 수면 시간을 확보해, 질의 좋은 수면을 취하는 것이 중요합니다.
한편, 나날의 생활이 바쁜 “기능·육아 세대”의 다수가, 수면에 의해 휴양이 충분히 취할 수 없다는 현상이 있습니다.
기분 좋은 잠으로 이어지도록, 릴랙스 동영상 “Watch & Relax:End of the Winter”를 작성했습니다. 

특징

 동영상으로는, 구내에 있는 요코하마시 아동 유원지의 신록이 풍부한 자연의 경치 속, 졸음을 권하는 음악과 함께, 때때로, 비, 소새소리 등
 그러나 들려, 천천히 땅거미로 옮겨 갑니다.

 동영상은, 쇼트바-존(약 7분)과 롱 버전(약 33분)의 2종류 있습니다.
 쇼트 버전은 자택이나 직장의 점심시간 등, 조금 한숨 돌리고 싶은 때.롱 버전은 자택에서 쉬고 싶은 때나
 휴가 전에 천천히 봐 주세요.

 【쇼트 버전】

 【롱 버전】

〈촬영지 제공〉
 요코하마시 아동 유원지
(초록 환경국 환경 활동 지원 센터)

이 페이지로의 문의

호도가야구 복지보건과 건강구축계

전화:045-334-6344

전화:045-334-6344

팩스:045-333-6309

메일 주소:ho-kenkou@city.yokohama.jp

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