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건강 플레이트

~찾아내고 시험하고 간편한 건강 습관~

최종 갱신일 2023년 9월 14일

아사히구 내의 공원을 중심으로 워킹이나 건강 증진에 관한 어드바이스를 표시한 “건강 플레이트”를 설치하고 있습니다.플레이트를 찾아내고, 쓰여진 어드바이스를 힌트에 건강 만들기에 임해 보지 않겠습니까.

건강 플레이트는 전 9종류!지역의 공원을 둘러싸는 오리지널 루트 맵도 있습니다

건강 플레이트의 넘버 1을 게재하고 있습니다

건강 플레이트 1~확실히 걸음의 포인트~(PDF:8,093KB)

건강 플레이트의 넘버 2를 게재하고 있습니다

건강 플레이트 2~병 예방의 기준~(PDF:7,464KB)

건강 플레이트의 넘버 3을 게재하고 있습니다

건강 플레이트 3~워킹 슈즈의 선택 방법·착용 방법~(PDF:9,415KB)

건강 플레이트의 넘버 4를 게재하고 있습니다

건강 플레이트 4~운동 전후의 스트레치(상반신 편)~(PDF:8,274KB)

건강 플레이트의 넘버 5를 게재하고 있습니다

건강 플레이트 5~운동 전후의 스트레치(하반신편)~(PDF:8,328KB)

건강 플레이트의 넘버 6을 게재하고 있습니다

건강 플레이트 6~소비 칼로리 조견표~(PDF:9,968KB)

건강 플레이트의 넘버 7을 게재하고 있습니다

건강 플레이트 7~벤치를 사용한 근력 트레이닝(그 1)~(PDF:8,608KB)

건강 플레이트의 넘버 8을 게재하고 있습니다

건강 플레이트 8~벤치를 사용한 근력 트레이닝(그 2)~(PDF:8,468KB)

건강 플레이트의 넘버 9를 게재하고 있습니다

건강 플레이트 9~자신에게 있던 보폭~(PDF:9,272KB)

건강 플레이트의 기보가오카 지구 공원 순회 맵을 게재하고 있습니다

기보가오카 지구 공원 순회 맵(PDF:7,535KB)

건강 플레이트를 설치하고 있는 공원 등

건강 플레이트 설치 공원 등 일람
명칭	소재지	비고
나카키보우가오카 제2 공원	요코하마시 아사히구 나카키보우가오카 148-4	소테쓰선 기보가오카역 하차 도보 7분
나카키보우가오카 제3 공원	요코하마시 아사히구 나카키보우가오카 144-6	소테쓰선 기보가오카역 하차 도보 6분
나카키보우가오카 제5 공원	요코하마시 아사히구 나카키보우가오카 202-18	소테쓰선 기보가오카역 하차 도보 8분
나카키보우가오카 구스의 와 공원	요코하마시 아사히구 나카키보우가오카 176-8	소테쓰선 기보가오카역 하차 도보 8분
기보가오카 미즈노모리 공원	요코하마시 아사히구 나카키보우가오카 158-1	소테쓰선 기보가오카역 하차 도보 8분
나카키보우가오카 제6 공원	요코하마시 아사히구 나카키보우가오카 155-15	소테쓰선 기보가오카역 하차 도보 9분
기보가오카 교류의 숲 공원	요코하마시 아사히구 나카키보우가오카 118-1	소테쓰선 기보가오카역 하차 도보 6분
나카키보우가오카 제일 공원	요코하마시 아사히구 나카키보우가오카 64-116	소테쓰선 기보가오카역 하차 도보 3분
요코하마시 미나미키보우가오카 지역사회보호 플라자	요코하마시 아사히구 미나미키보우가오카 72-3	소테쓰선 기보가오카역 하차 도보 20분
가와이혼초 공원	요코하마시 아사히구 가와이혼초 13-11	소테쓰선 쓰루가미네역에서 버스 “골목길” 하차 도보 3분
가와이 숙소 공원	요코하마시 아사히구 가와이 숙소 123-32	소테쓰선 쓰루가미네역에서 버스 “골목길” 하차 도보 3분
쓰오카초 공원	요코하마시 아사히구 쓰오카초 66-1	소테쓰선 쓰루가미네역에서 버스 “하숙” 하차 도보 5분
카미카와이 도다니 공원	요코하마시 아사히구 가미카와이초 2972	소테쓰선 쓰루가미네역에서 버스 “조겐지 앞” 하차 도보 5분
고향 능선도 녹도	요코하마시 아사히구 이마쥬쿠히가시쵸	소테쓰선 쓰루가미네역에서 버스 “학 중 입구” 버스 정류장 하차 도보 7분
니시카와시마쵸 공원	요코하마시 아사히구 니시카와시마쵸 24-3	소테쓰선 쓰루가미네역 하차 도보 12분
가미시라네 흔드는 마을 공원	요코하마시 아사히구 가미시라네초 233-7	소테쓰선 쓰루가미네역에서 버스 “쓰지” 하차 도보 1분
마키가하라 제9 공원	요코하마시 아사히구 마키가하라 122-21	소테쓰선 미나미마키가하라역 하차 도보 8분
중호리카와 프롬나드	요코하마시 아사히구 가미시라네초, 가미시라네 잇쵸메	소테쓰선 쓰루가미네역에서 버스 “쓰지” 하차 도보 1분
시라네 공원	요코하마시 아사히구 시라네 산쵸메 26번	소테쓰선 쓰루가미네역 하차 도보 12분
카타비라강 친수 녹도	요코하마시 아사히구 시라네 1-1 외	소테쓰선 쓰루가미네역 하차 도보 4분
사사노다이 제4 공원	요코하마시 아사히구 사사노다이 욘쵸메 55번	소테쓰선 미쓰쿄역 하차 도보 11분
후지미가 언덕 공원	요코하마시 아사히구 사사노다이 욘쵸메 35	소테쓰선 미쓰쿄역 하차 도보 13분
마키가하라 제7 공원	요코하마시 아사히구 마키가하라 114-1	소테쓰선 미나미마키가하라역 하차 도보 14분, 또는 소테쓰선 후타마타가와역 하차 도보 17분
혼무라초 제일 공원	요코하마시 아사히구 혼무라초 16-1	소테쓰선 후타마타가와역 하차 도보 9분

　※2022년 12월 현재
　※공원 등에 의해 일부의 플레이트만 설치하고 있는 경우가 있습니다.

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아사히구 관공서 복지보건과 건강구축계

전화:045-954-6146

팩스:045-953-7713

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