아사히구 식생활 등 개선 추진원(애칭:아사히구 헬스 메이트)에 대해서

아사히구 헬스 메이트(아사히구 식생활 등 개선 추진원회)로는, 식육 추진의 대처로서, 인형극 “주먹밥 아사히군”의 상연 활동을 실시하고 있습니다.
인형극의 스토리는, 아사히구의 마스코트 캐릭터의 아사히군이, 아침 식사를 먹지 않고, 야채의 나라에 가, 야채나 버섯의 동료들로부터, 아침 식사를 취하는 것의 중요성을 배워, 야채를 먹고 건강하게 다시 태어난다는 것입니다.
지금까지, 인형극을 보육원 등에서 상연해 왔습니다만, 향후 널리 구민 분들이 언제든지 몇 번이라도 시청할 수 있도록 YouTube에서 인형극 “주먹밥 아사히군”의 동영상 전송을 실시합니다.또, 보기 쉬운 쇼트 버전도 작성했으므로, 그쪽의 동영상 전송도 실시합니다.

인형극 “주먹밥 아사히군”(외부 사이트)
인형극 “주먹밥 아사히군(쇼트 버전)”(외부 사이트)

“우리의 건강은 우리의 손으로”를 암호에, 영양·운동·휴양이 조화를 이룬 생활 습관의 확립을 목표로, 지역에서의 교류를 깊게 하면서 활동하고 있는 자원봉사입니다.
어라 이 식육 교실, 기능 육아 세대나 고령자를 대상으로 한 건강 만들기나 식생활에 관한 다양한 활동을 하고 있습니다.우오 킹을 기획하고 활동하는 일도 있어, 또, 한 달에 1회(8월을 제외한다)의 정례회로는, 강사를 맞이한 연수회나 시설 견학회 등을 기획해, 자기 학습하고 있습니다.

아사히구 헬스 메이트가 되려면, 아사히구 관공서 복지보건과 건강구축계가 개최하는 “식생활 등 개선 추진원 양성 강좌(1 코스 9회)”를 8회 이상 수강해, 수료해 주시는 것이 필요합니다.양성 강좌로는, 건강 만들기·생활습관병예방을 위한 식생활이나 운동, 지역의 건강 만들기에 관한 것을 배울 수 있습니다.
당신도 식생활 등 개선 추진원(헬스 메이트)가 되고, 음식을 통한 지역의 건강 만들기 활동을 실시해 보지 않겠습니까.성별·연령 관계 없이, 폭넓은 세대 분의 참가를 기다리고 있습니다.

아사히구의 식육 중점 목표로서 “아침밥 먹자”를 내걸고 있습니다.거기서, 아사히구 마스코트 캐릭터의 아사히군에게 주먹밥을 가지게 한 “주먹밥 아사히군”의 인형극을 작성했습니다.작은 아이나 어머님과 교류를 도모하면서, 인형극을 통해 아침밥이나 야채의 중요성을 전하고 있습니다.

아이 때부터 좋은 식습관을 익히는 것이나 식생활 문화의 전승을 도모하기 위해, 부모와 자식이 함께 조리 실습을 실시할 수 있는 교실을 개최하고 있습니다.

생활습관병예방이나 식육 등을 테마로, 영유아로부터 고령자까지 모든 세대에게, 조리 실습 등을 통해 식생활의 중요성을 전하고 있습니다.

예년, “아침밥 먹자” “야채를 1일 350g 먹자” 등의 테마를 결정해, “아침밥 섭식 앙케이트”나 “아사히 식육 런천 매트”를 사용해 식사 밸런스에 대해서 설명하거나, 테마에 맞춘 패널 전시 등을 실시하고 있습니다.매년, 많은 분들이 부스를 방문해 주십니다.

건강 수명의 연장을 목적으로 하는, 생활습관병이나 인지증 예방을 위한 식생활에 관한 정보 발신을 실시하고 있습니다.조리 실습, 가정의 된장국의 염분 농도 측정이나 로코모 체조 등의 교실을 실시하고 있습니다.

건강 만들기나 교류를 목적으로 하는 워킹을 해에 수회 실시하고 있습니다.

마음과 몸에 맛있는 식사를 손쉽게 맛봐 주시기 위해서, 누구에게도 간단하게 생기는 레시피를 소개하고 있습니다.

헬스 메이트의 추천 레시피에 대한 자세한 사항은 이쪽을 봐 주세요.