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이유식의 진행 방식에 대해서

이유식의 진행 방식에 대해서 소개합니다.

최종 갱신일 2021년 3월 30일

소개 동영상 일람

자, 이유식을 시작합시다

매끄럽게 갈아서 으깬 상태의 죽으로부터 시작합니다.
죽을 시작하기 전에 과즙이나 이온 음료는 주지 않도록 합시다.

시작하는 기준

생후 5~6개월경으로, 이하의 기준을 참고하여 시작합시다.

  • 목 노스와리가식카리시테 뒤척임을 할 수 있다
  • 5초 이상 앉을 수 있다
  • 스푼 등을 입에 넣어도 혀로 밀어 내는 것이 적어진다
  • 음식에 흥미를 나타낸다                                                                            등

  수유의 리듬을 정돈해, 식사를 하고 있는 모습을 보여 주면 원활하게 나아갑니다.



※출산 예정일보다 빨리 태어난 경우(조산아)는, 출산 예정일부터 세는 “수정 월령”을 이유식의 시기의 기준으로 해 주세요.



【동영상】첫 이유식~스타트의 날의 모습~

어른의 무릎에 포옹 또는 등받이가 있는 베이비 랙 등에 올립니다.
동영상의 모델은, 생후 5개월과 4일의 아이입니다.처음으로 경험하는 맛에 조금 놀란 모습입니다만, 매우 제대로 하고 있습니다.
처음은, 혀로 밀어 내거나, 입으로부터 흘러넘쳐 버리는 일이 있습니다만, 점점 능숙해지므로 계속해 갑시다.


위생면의 포인트

  • 조리 전에 손을 씻읍시다.
  • 식품은 반드시 가열합시다.흙에는 세균이 많습니다.흙 포함 야채는 반드시 확실히 씻고 나서 사용합시다.
  • 먹어 잔재는 주지 않도록 합시다.
  • 처음 무렵은 소량이므로, 3회 분 정도를 소구분으로 하고, 냉동 보존할 수도 있습니다.                                             그때에는, 확실히 재가열한 것을 식히고 나서 듭시다.
  • 벌꿀은 유아 보툴리누스증 예방 때문에, 1세를 지날 때까지는 올리지 않도록 합니다.
  • 부엌칼, 도마 등의 조리 기구나 식기는, 깨끗이 씻어, 자비 소독을 합시다.



이유 초기(생후 5개월부터 6개월경)

목적은, 이유식을 삼키는 것, 그 맛이나 맛이 될 수 있는 것입니다.
1일 1회 줍니다.(이유식 후에, 모유 또는 육아용 우유를 듭니다.)


모유 또는 육아용 우유는, 수유의 리듬을 따라 갖고 싶어하는 만큼 줍시다.
혀는 전후에 움직입니다.입술을 폐지테곡쿤트 삼키는 것이 목표입니다.


이유의 개시는 죽(쌀)로부터 시작합니다.
익숙해져 오면, 갈아서 으깬 야채, 두부, 흰살 생선, 완숙한 노른자 등을 시험해 봅시다.
이유의 개시 시기는, 조미료는 필요가 없습니다.



조리 형태

매끄럽게 갈아서 으깬 상태

먹여 쪽

아기의 자세를 조금 뒤에 기울이도록 합니다.
스푼을 하입술 위에 태우고 아기가 스스로 거두어들이는 것을 기다립니다.
스푼은, 이유식용 스푼(얕아서 폭이 좁다)를 사용합시다.



이유 중기(생후 7개월부터 8개월경)

이유식은 1일 2회로 하고 생활 리듬도 붙여 갑니다.
이유식 후에, 모유 또는 육아용 우유를 듭니다.
곡류(주식), 야채(부나물)·과일, 단백질성 식품(주채)를 조합한 식사로 합니다.


혀의 움직임이 전후에서 상하가 됩니다.
혀와 위턱으로 부수고 먹을 수 있는 부드러움으로 합시다.
스푼을 하입술에 실어, 상입술이 닫으면 곧바로 스푼을 당깁니다.


조리 형태

혀로 부술 수 있는 견고함

먹여 쪽

평평한 이유식용 스푼을 하입술에 때려눕혀라, 상입술이 닫는 것을 기다립니다.
혀와 위턱으로 부수어 갈 수 있게 됩니다.


【동영상】7~8개월경의 먹고 있는 모습



이유 후기(생후 9개월부터 11개월경)

잇몸으로 부술 수 있는 견고함의 것을 듭니다.
이유식은 1일 3회로 합니다.
이유식 후에, 모유 또는 육아용 우유를 듭니다.


혀는 좌우에 움직이게 되어, 음식을 잇몸 위에 실어지게 됩니다.
야채는 부드럽게 조리해, 세세하게 너무 자르지 않고, 잇몸으로 부수기 쉬운 크기로 합니다.


손 즈카미먹어 할 수 있게 됩니다.가지기 쉬운 길이의 것을 준비합시다.
음식을 손대거나 잡거나 하는 것으로, 그 촉감을 체험해, 음식에의 관심이나 자신의 의지로 먹으려고 하는 행동에 연결됩니다.


【동영상】손 즈카미 먹어 스타트

먹고 싶은 기분은 있어도, 좀처럼 잘 되지 않아, 주위가 더러워지고 정리가 큰 일이지요.
그러나, 조금의 기간이므로, 바닥에 신문지나 레저 시트 등을 깔고 극복합시다.



컵 마시는 것의 연습도 시작해 봅시다.
처음은, 흘리는 것이 많습니다만, 점점 능숙해져 갑니다.
어른이 컵을 지지해 주고, 한입씩 받아들이는 연습으로부터 스타트해 갑시다.


【동영상】이유식 컵 마시는 것에 챌린지



조리 형태

잇몸으로 부술 수 있는 견고함

먹여 쪽

다양한 음식의 형태나 감촉을 손바닥이나 손가락에 의해 느끼는 시기입니다.
그 때문에, 눈 앞의 식품을 파악하는 것이 많게 볼 수 있습니다.
이러한 움직임을 멈추지 않도록 합시다.


【동영상】9~11개월경의 먹고 있는 모습



이유의 완료

이유의 완료란, 형태가 있는 음식을 짓씹어 으깰 수 있게 되어, 에너지나 영양소의 대부분을 모유 또는 육아용 우유 이외의 음식으로부터 섭취할 수 있게 되는 것입니다.
어른과 동일한 것이 먹을 수 있다는 의미가 아니므로, 3세까지는 이유식의 연장이라고 생각해, 담백한 맛으로 먹기 쉬운 형태로 합시다.


식사는, 1일 3회 옆 시간이 비므로, 식사 사이에 1일 1~2회, 주먹밥이나 과일 등 식사에 준한 것을 간식으로서 올립니다.
모유 또는 육아용 우유는 이유식의 진행, 완료의 상황에 응해 줍니다만, 1세를 지나면 우유를 마실 수 있습니다.


또, 포유 병은 졸업하고 컵을 사용해 갑시다.
먹는 방법은, 손 즈카미식 베데 앞니로 갉아먹어 취하는 연습을 하고, 한입량을 기억해, 이윽고 스푼이나 포크 등의 식구를 사용하게 됩니다.
커서 부드러운 것을 확실히 갉아먹어 취하도록 합시다.

호박 밥, 연어의 오믈렛, 인삼과 오이의 스틱 야채 사진
호박 밥, 연어의 오믈렛, 인삼과 오이의 스틱 야채

진행 방식의 기준

이유 초기부터 차례로 설명했습니다만, 일람으로 하면 아래 앞과 같은 이미지입니다.
아이의 성장에 맞추어, 천천히 진행시켜 나갑시다.

이유식의 진행 방식의 겉

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