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육아가 즐거워지는 요령~보건사·보육사에게 물어 보자~

최종 갱신일 2021년 3월 29일

육아 Q & A

화장실 트레이닝

보육원, 유치원의 입원을 향해, 화장실 트레이닝을 시작하는 쪽도 계실 것 같습니다.
화장실 트레이닝을 하려면 아이의 성장에 맞춘 타이밍으로 시작하는 것이 중요합니다.

【화장실 트레이닝의 처음시는?】
이런 사인이 갖추어지면 화장실 트레이닝을 시작해 봅시다.
・소변의 간격이 열려, 기저귀가 2시간 정도 칠할 수 없다.
・화장실에 스스로 앉을 수 있다(자리 정도가 유지할 수 있다).
・소변, 똥이 나온 것을 가르쳐 준다(스스로 나온 것이 알고 있다).
・개인차가 크므로, 아이의 페이스 맞추고 진행시켜 나갑시다.

【화장실 트레이닝을 진행하는데 있어서의 힌트】
・소변을 고이게 되어 오면, 화장실 트레이닝을 시작해 갑시다.
・모두 많이 실패하면서 할 수 있게 되어 가므로 당황하지 않아도 괜찮습니다.
・아침에 일어났을 때, 낮잠 후에, 놀이가 중단된 때 등 생활의 고비에서 말을 걸어 갑시다.
・화장실에 가고 싶을 때, 움직임이나 표정에 나타나는 것이 대부분입니다.스멀스멀 한 움직임을 하는, 눈이나 손의 움직임이 멈추는 등의 사인이 있으면, 놓치지 않고 권해 보세요.
・화장실이 싫은 장소·무서운 장소가 되지 않도록, 아이가 좋아하는 것을 장식하거나 하고, 느긋한 기분으로 권합시다.
・화장실에서 만든 때에는, 칭찬해 줍시다.아이의 다음 의욕으로 이어집니다.

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생활 리듬

아이가 한밤중에 몇 번이나 일어나는, 아침 꽤 일어나지 않고 언제나 허둥대는 등…아이의 생활 리듬을 정 에르하 정말로 어렵지요

【생활 리듬을 정돈하기 위해서는?】
・막 태어난 아기는 뇌의 기능이 미숙하고 낮과 밤을 알지 못해, 리듬이 만들 수 없습니다.
・생후 3개월 먹으면 뇌가 밤낮의 리듬을 만들 수 있게 됩니다.
・낮에는 빛(태양·전기)에 대는, 밤에는 깜깜하게 하고 재우는 등 태양의 리듬에 맞춘 생활을 할 수 있으면 좋습니다.
・생활 리듬을 정돈해 가기 위해서는, 기본적 생활 습관을 익히는 영유아기가 기본이 됩니다.
・특히 밤의 수면은 다양한 호르몬이 분비되어, 몸의 성장뿐만 아니라, 정서의 안정이나 몸의 성숙 등에 큰 역할을 완수합니다.이른 취침·아침 일찍 일어나는 습관매김을 하는 것이 생활 리듬을 만들려면 중요해집니다.

【생활 리듬을 정돈하는 힌트】
・아침에 일어나는 시간을 같게 합시다!
 ⇒만약 전야가 늦어도 평소의 시간에 일어나도록 합니다.
・낮의 생활을 충실시킵시다
 ⇒외 놀이나 다른 아이와의 놀이를 많이 합시다.
・낮잠은 길어도 3시간 이내에.또, 저녁에 어긋나 넣지 않도록 합시다.
・밤에, 입욕 후는 조용히 보내, 결정된 시간에 방을 어둡게 해, 자는 준비를 합시다.자기 전에 언제나 같은 것을 실시한다(그림책을 읽는 등) “뉴민기시키”는, 원활하게 자는 습관매김에 효과적입니다.
・밤늦게, 아이와 접촉하는 시간을 가지고 있는 가족은, 접촉하는 시간을 아침이나 주말에 바꿀 수 있으면 좋군요.

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손가락 빨기

무언가 불안이 있는 걸까, 치열에 영향이 나오지 않을까 등 걱정되지요.
심하게 금지하는 것보다, 우선은 아이의 기분에 다가붙는 것이나, 손가락 이외에 관심을 향하는 것이 중요합니다

【손가락 빨기는 왜해】
・손가락 빨기는 아기의 성장 과정으로 자연스럽게 볼 수 있는 것으로, 아기는 손에 접한 것을 입에 옮겨 들이마시는 것으로 안심할 수 있어, 접한 것이 무엇인지 확인하고 있습니다.
・3세 이후는 욕구의 표현이 있습니다.
・3세를 지난 손가락 빨기는, 1~2할 정도의 아이에게 볼 수 있습니다.손가락에의 집착심 외, 졸린 때나 컨디션이 좋지 않을 때, 지루한 때나 외로운 때 등에 볼 수 있어, 아이가 안심감을 요구하고 있는 사인일지도 모릅니다.

【손가락 빨기를 하는 아이와 관계되는 힌트】
・지루한 때나 소유 무소식인 때 하고 있는 것이 많으므로, 놀러 권하거나, 도움을 부탁하면 무언가 “하는 것”을 주고 기분을 바꾸어 줍시다.
・지적하거나, 꾸짖거나 하지 않고 살며시 제외해 줍시다.
・타월이나 손수건이 떼어 놓을 수 없을 때는, 손에 든다(곧바로 빨 수 있다)→배에 넣어 둔다(가지고 있지만, 곧바로 낼 수 없다)→놓을 장소를 결정하고 놓아둔다(몸으로부터 떼어 놓는다)과 같이 서서히 피부로부터 떼어 놔 간다는 스텝을 밟는 것도 좋겠지요.
・치열이 신경이 쓰일 때는, 치과의에게 상담합시다.

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조건, 발작, 마지못해

무슨 말을 해도 “아니아니 싫어!”설득하는데 매우 시간이 걸려 버리는 ‥ 그런 것이 하루에 몇 번이나 반복되면 지쳐 버리지요.아이의 성장 과정을 안 다음의 관계가 할 수 있으면 좋습니다.

【조건】에 대해서
・2~3세 무렵부터 조금씩 자아(자신)가 싹터, 아이 자신의 “이렇게 하고 싶다”라고 하는 생각이 나옵니다.
・그 안에서, 어른에게 있어서는 보잘것없는 것 같은 것에 강한 조건이 나타나는 일도 있습니다.
【발작】에 대해서
・성장 단계에 있는 아이는 감정의 기복이 격렬하고, 이성으로 감정을 컨트롤하는 것이 곤란합니다.
・“이미 끝” “안 됨” 등 자신의 하고 싶은 것을 억눌러지면 분노의 감정이 솟아 옵니다.분노를 말로 나타내는 것이 어렵기 때문에, 큰 소리를 내거나 두드리거나 하는 등의 행동으로 표현합니다.

【조건에의 대응】
・아이가 반복하고 있는 놀이를 관찰해, 관련된 놀이나 비슷한 놀이에 권해 봅시다.정말 좋아하는 어른이 즐거운 듯이 놀고 있는 것을 보고 흥미를 가질지도 모릅니다
・미리 예정을 알리면 전환이 원활하게 가는 일도 있습니다.
・“어느 쪽으로 해?” 복수의 선택지를 준비하고, 스스로 결정하게 해 준다고 납득하고 교체되는 일도 있습니다.

【발작에의 대응】
・아이가 “다々를 반죽하면 말을 들어 준다”라고 잘못된 학습을 하지 않도록 어른이 끈기에 지지 않고, 일관한 대응합시다.
・어른이 우선 냉정해져(심호흡하는 물을 마시는 등) 아이의 기분이 바뀌는 말 걸기를 하거나 칭찬하거나 하면서 무리는 통하지 않는 것을 타이를 수 있읍시다.
・다른 사람에게 대신하면, 간단히 그만두는 것도…어른이 바톤 터치하는 것도 하나의 방법입니다.

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편식

좋고 싫음이 많으면 걱정이군요.어떻게 하면 먹어 주는 걸까?매일의 메뉴에 골머리를 썩여 버리는군요.

【편식과 교제하는 방법】
・이유식 때는 무엇이든지 먹고 있었던 아이도 왠지 싫어하는 식재료가 나옵니다.그러나 그것은 스스로 선택하는 힘이 따라 왔다는 성장의 증거.익숙하는 것으로 서서히 먹을 수 있게 되어 갑니다.
・부모는 주식이나 반찬, 야채를 갖춘 식사를 준비합시다.
・그 안에서, 아이에게 무엇을 어느 정도 먹는지 선택하게 해 줄까요.
・1식 단위로는 먹을 수 없었을 때도, 하루 중에 보충할 수 있는 조합으로 해, 2~3일에 평균으로 먹을 수 있으면 괜찮습니다.
・부모와 자식 함께 스트레스가 되지 않도록 궁리해, 식탁은 즐겁게 보내는 장소가 되도록 합시다.

【편식에 대한 힌트】
・가족이나 친구가 맛있게 먹고 있는 모습을 보는 것으로, “먹어 봐?” 기분이 싹트는 일도 있으므로, 그런 기회를 만드는 것도 좋군요.
・세세하게 새기고 식재료가 눈에 띄지 않도록 하거나, 삶고 부드럽게 하거나, 맛을 스며들게 하거나 하는 것으로, 질색인 식재료라도 먹기 쉬워지는 일도 있습니다.
・조금이라도 먹을 수 있으면 칭찬해 줍시다.
・음식의 좋고 싫음은 어른에게도 있습니다.먹지 않는다고 강요하는 일 없이, 느긋한 기분으로 지켜봅시다.
・조리 전의 야채(식재료)를 보이거나 손대게 해 보거나, 식재료가 나오는 그림책을 함께 즐기는 것은, 먹는 것에 흥미를 가지게 하는데 효과적입니다.
・많은 몸을 움직이고, 식사시에 배가 고프도록 합시다.

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육아 칼럼

아니아니 기의 관련 분

【마지못해 기의 관련 쪽】
무엇을 하든 아니아니만 시기.알고 있어도 매일 큰 일이지요.
이 시기의 아이는, 신변이 생기게 되고 자신으로 가득 차 흘러넘치고 있습니다.
그런 기분을 소중히 여기면서, 이야이야오 극복하는 교환의 힌트를 소개합니다.

힌트 1 A하고 싶었으면 아이의 기분에 공감한다
힌트 2 B과 C 어느 쪽이 좋은지 결정하면 양자택일을 제안한다
힌트 3 D가 끝나면 E를 하자면 다음에 있는 기대를 예고한다

물론, 잘 되는 때만이 아닙니다.
때로는 어깨의 힘을 빼고 기분 전환하는 것도 중요합니다.

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그 외 육아 정보

입원을 향해

첫 입원.걱정인 것, 신경이 쓰이는 것이 많이 있지요.
입원을 맞이하기 위한 조금 힌트를 소개합니다.

【아침등원시】
어른이 불안해지면 아이들도 그 마음이 전해져 불안해집니다.“마중 오니까” 안심하는 말을 전해 주는 것도 좋아요.

【준비】
연령에도 따릅니다만, 원에서 필요한 것을 함께 준비해 가면 즐거움이나 안심으로도 이어집니다.

【지금부터 할 수 있는 일】
입원 전부터 아침의 눈뜸 메오등원하는 시간에 맞추면, 안정되고 원에서 보낼 수 있는 중요한 포인트가 됩니다.

원에서는 아이들을 만날 수 있는 것을 즐겁게 기다리고 있습니다.그리고, 보호자 여러분과 함께 아이들의 성장을 벗기는 군으로 살고 싶습니다.

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이 페이지로의 문의

고난구 복지보건센터 어린이 가정지원과 아이 가정 지원 상담

전화:045-847-8439

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